Compreensão da Natureza do Corpo

Nos tempos de hoje, a vida tem se tornado cada vez mais corrida e estressante. Nos sentimos sobrecarregados de tantas funções do dia a dia. Por falta de tempo nos afastamos cada vez mais da simplicidade de observar a natureza, contemplar o céu, os pássaros, a vida que acontece a cada instante. Nos esquecemos de respirar, com calma, inspirar com atenção. O coração acelera, a ansiedade bate à porta e esquecemos que sabemos como acalmar. 

Precisamos nos lembrar, precisamos recordar detalhes tão simples mas tão profundos e necessários, precisamos de um tempo para nós mesmos, um tempo para respirar, para sentir, para relaxar. 

As terapias nos proporcionam esse momento, e nos convidam a recordar dessas chaves tão importantes para uma vida saudável, tranquila e equilibrada.